당화혈색소 6.5의 의미와 당뇨병 관리방법

최근 건강검진 결과에서 공복혈당 148mg/dL, 당화혈색소(HbA1c) 6.5%라는 수치를 받았다면, 단순히 '조금 높은 것 같다'고 넘길 단계는 아닙니다.이는 당뇨병 초기를 의심해볼 수 있는 수치이며, 관리의 분기점에 섰다고 볼 수 있습니다.당화혈색소 6.5%의 의미는?당화혈색소란 우리 몸의 적혈구 속 혈색소가 포도당과 결합한 비율을 의미합니다.일반적으로 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수준을 반영하므로, 순간적인 혈당 변화보다 만성적인 혈당 상태를 보여주는 지표입니다.정상 범위: 4.0% ~ 5.6%당뇨병 전단계 (공복혈당장애/내당능장애): 5.7% ~ 6.4%당뇨병 진단 기준: 6.5% 이상즉, 당화혈색소가 6.5%라는 것은 이미 당뇨병 진단 기준에 해당합니다.여기에 공복혈당이 148mg/dL까지 ..