혈관건강의 끝판왕 들기름, 이렇게 드세요
현대인에게 가장 무서운 질병 중 하나는 단연 심혈관계 질환입니다.고혈압, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등은 한 번 발병하면 삶의 질을 급격히 떨어뜨리고 심한 경우 생명까지 위협할 수 있죠. 그런데, 평소 식습관만 잘 관리해도 이러한 질환을 예방할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?최근 주목받고 있는 자연식품 중 하나인 들기름은 바로 이런 혈관 건강을 챙기고 싶은 사람들에게 최고의 선택지로 떠오르고 있습니다.들기름은 ‘혈관청소기’라고 불릴 정도로 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 효과가 탁월해요.고소한 맛과 향으로 우리 식탁에 오랫동안 함께했던 들기름, 이제는 그저 나물무침에만 쓰는 재료가 아니라, 하루 한 스푼으로 건강을 지키는 핵심 건강식품으로 주목받고 있는 이유를 자세히 알아볼까요? 들기름의 핵..
